足球射门脚法技巧

我想对大家的忠告是，如果基本的脚法还没练好，去练过人和花活是没有意义的。踢球踢球，先放开去踢它，这才是根本。我们看职业球员，除了组织配合的套路，踢球的脚法也是每天必练的内容，长短传，射门、任意球这些，只是位置不同侧重不同，强如梅西C罗这些顶级球员，也不例外，梅西的任意球几年前还很一般，这几年质量明显提高，这就是训练的结果。连天才都要练，我们有什么轻视它的理由呢？

有一次在广场踢球，一个小伙凑过来，玩了个起球的花活，接着几个环绕地球，洋洋得意的冲我笑，说一起玩会，然而几个传球下来就露怯了，原来根本不会踢，发力不对动作多余，甚至跑步姿势也别扭不够协调。这种基础不去解决，不实用的花架子练了一堆的人，大有人在。

颠球的花活或许还可以蒙蒙人，但没有脚法的底子，想顺畅的过人，几乎是不可能的。因为过人除了身体素质，脚感也是最基本的。你可能会说趟球过人有速度不就够了，但我告诉你，那也只是困为对方水平跟你相当或者还不如你，成功率才可能高点。别看一个简单的趟球过人，脚感差的话在别人眼里，你触球那一下就相当于慢动作，虽然万一趟起来别人追不上你，但趟那一下已经足够别人作出预判和反应，提前转身卡位球既便没被拦截，你人也跟不上去。

趟球，大多是脚外侧脚法，切一下、弹一下、抹一下、还是跨步的同时顶一下，多大力量，多远距离，球在防守队员正面还是侧面，惯用脚方向还是逆足方向，要不要加点旋转……一个简单的动作，有这么讲究吗？当然了，因为场上形势是千变万化的。你会发现脚法越好的，动作看起来越快越简单，为什么简单，因为合理，在各种变化中选择了最合理的一种。比如梅西的过人，有时没有慢镜头你根本看不出脚腕的变化。

再举一个更简单的例子，脚弓传球。许多人这个动作做的特别夸张，用不着预判，还没踢到球呢他想往哪踢已经全告诉别人了。。还有的人推完球脚跟着往上撩一下，显得很潇洒，实际这样根本不可能发上力，脚弓本来就不便发力，你这样踢不是故意找断吗。说到这里又想起一个最近碰到过的哥们，说在部队踢过球打过城市联塞，说经常看我在篮球场踢球很佩服，过来说要一起练练，连着来了许多天，看起来也算有些基础，但脚法明显是野路子，爱打外脚背但没有任何准头，一打外脚背我连接都不接，肯定从我左边3、5米开外呼啸而过，半高球每次打到我头部肩膀附近，得跳起来胸部停，而且力量也没有控制，跟射门差不多结结实实闷在胸前，不接吧又显得瞧不起人家。。最纠结的是，脚弓互相推地滚，我给他的都是不转或带回旋，舒舒服服到他脚下，他回过来，却全带着强烈侧旋，因为他脚弓没有放平，触球点也没经历球心，他可能以为无所谓吧，其实这种传球，是最坑队友的，可以说这哥们对传球，根本还没入门。侧旋的地滚传球也有，一般是边路斜传门前，加旋转目的是为了绕过直线方向上的防守。正常的脚弓传球，短传基本是要不转的，中长传可以带点回旋，以便于队友跟上接球。

所以最简单的脚弓和脚外侧，已经有许多门道，脚底、脚尖、脚背………推拉踩扣、蹭抹撩拨、挑扣切削、弹砸点抽……这许多的部位，许多脚法，只有你认真去练过，才会发现，里面的奥妙，几乎无穷，许多顶级职业球员踢到退役都开发不完的东西（全面如马拉多纳的毕竟百年难遇），那些自称脚法不错的爱好者，又研究透、练透了几种呢？

如果想了解其中的秘密，只有一个字：练————去找一面墙或一个合适的场地，开启你的脚法学习之旅吧！祝大家都能在各自的练习中，找到属于足球本身的快乐。（脚法篇完）