0次浏览 发布时间:2025-03-18 06:43:00
本报讯 为积极响应全民健康号召,加强“体重管理”,提高社区居民健康意识与生活品质, 日前,起凤街社区开展公益形体课,吸引众多居民踊跃参与。
活动当日,专业形体老师为居民们带来系统且实用的课程。从基础的体态纠正,到针对性的塑形训练,老师耐心指导每一个动作,帮助居民们掌握正确的姿势与发力方式。课程内容丰富多样,涵盖伸展、拉伸、有氧运动等多种元素,既有助于提升身体柔韧性,又能有效消耗热量,促进体重管理。居民热情高涨,全身心投入到课程中,现场氛围十分活跃。
社区居民赵阿姨兴奋地表示:“平时缺乏运动,身体越来越差,体重也控制不住。社区举办的公益形体课太及时了,让我学到科学锻炼方法,以后我会坚持锻炼,管理好自己的体重。”此次公益形体课,是起凤街社区响应国家“体重管理年”的具体行动,社区将持续开展形体课堂,提供更丰富的健康服务,提升全民健康水平。
(郭晓华、苏 静)太原日报